Feliz Navidad

MARIA DE LUJAN PRESENTE . EN BASE DE GENDARMERIA

Cumbia papal ...

Compartiendo la Esperanza y la Fe. Armando el pesebre en la CEMANCAP, base de Gendarmeria.

LAS ONCE REGLAS DE BILL GATES PARA EL MILENIO

 “Sé amable con los más aplicados de tu clase. Existen muchas posibilidades de que termines 

trabajando para uno de ellos”, recomienda el fundador de Microsoft. Conozca sus demás sugerencias.

El fundador de Microsoft, Bill Gates, ofreció un interesante discurso dirigido a los jóvenes alumnos de su antiguo instituto. Durante la charla, el hombre más rico de los Estados Unidos dio once reglas para que los millennials las tomen en cuenta a lo largo de la vida profesional.

Como se recuerda, Gates de 57 años tiene una riqueza neta de US$ 72,000 millones. Esta cifra le permitió volver a aparecer en la cima de la lista de Forbes de los 400 estadounidenses más ricos.

Regla uno. ¿Cuántas veces hemos oído decir que la vida no es justa por tal o cual motivo? Pero es cierto, la vida no es justa, jamás lo ha sido, así que hay que acostumbrarse a ello.

Regla dos. Al mundo no le importará tu autoestima. El mundo esperará que logres algo, independientemente de que te sientas bien o no contigo mismo.

Regla tres. No ganarás más de 3.000 euros mensuales justo después de haber salido de la universidad y no serás vicepresidente hasta que con tu esfuerzo te hayas ganado ambos logros.

Regla cuatro. Si piensas que tu profesor es duro, espera a que tengas un jefe. Ese sí que no tendrá vocación de enseñanza ni la paciencia requerida.

Regla cinco. Dedicarse a freír hamburguesas no te quita la dignidad. Tus abuelos tenían una palabra diferente para describirlo: lo llamaban oportunidad.

Regla seis. Si metes la pata, no es culpa de tus padres, así que no te lamentes por tus errores; aprende de ellos.

Regla siete. Antes de que nacieras, tus padres no eran tan aburridos como lo son ahora. Ellos empezaron a serlo al pagar tus cuentas, limpiar tu ropa y escucharte hablar acerca de tus problemas. Así que antes de emprender tu lucha por las selvas vírgenes contaminadas por la generación de tus padres, inicia el camino limpiando las cosas de tu propia vida, empezando por tu habitación.

Regla ocho. En el colegio puede haberse eliminado la diferencia entre ganadores y perdedores, pero en la vida real no. En algunas escuelas ya no se pierden años lectivos y te dan las respuestas que necesitas para resolver correctamente un examen y facilidades para que tus responsabilidades sean cada vez menores. Eso no tiene nada que ver con la vida real.

Regla nueve. La vida no se divide en semestres. No tendrás vacaciones de verano largas en lugares lejanos y muy pocos jefes se interesarán en ayudarte a que te encuentres a ti mismo. Todo esto tendrás que hacerlo en tu tiempo libre.

Regla diez. La televisión no es la vida diaria. En la vida cotidiana, la gente de verdad tiene que salir del café de la película para irse a trabajar.

Regla once. Sé amable con los ‘nerds’ (los más aplicados de tu clase). Existen muchas posibilidades de que termines trabajando para uno de ellos.

Te deseo éxito.

LA ROSA Y EL CACTUS

Un hombre pregunto a un sabio si debía quedarse con su esposa o su amante…el sabio tomo dos flores en El hombre sonrió y dijo: la rosa! es lógico! y el sabio respondió: a veces los hombres se dejan llevar por la belleza externa o lo mundano y eligen lo que brille más, lo que valga más, pero en esos placeres no está el amor, yo me quedaría con el cactus porque la rosa se marchita y muere, el cactus en cambio sin importar el tiempo o el clima seguirá igual, verde con sus espinas, y un día dará la flor más hermosa que jamás hayas visto, tu mujer conoce tus defectos, tus debilidades, tus errores, tus gritos, tus malos ratos y aun así está contigo… tu amante conoce tu dinero, tus lujos, los espacios de felicidad y tu sonrisa, por eso está contigo, ahora dime hombre, con quién te quedarás?

su mano: una rosa y un cactus… y le preguntó al hombre: si yo te doy a escoger una flor, cuál eliges?

Compártelo con todas las mujeres, para que se sientan orgullosas de ser cactus, y con todos los hombres para que recuerden lo que tienen... una tremenda mujer a su lado.

Te deseo éxito

Que Dios te bendiga

Recuerda:

El objetivo de las LAS FRASES DE VALOR es enseñarnos que siempre habrá oportunidad de tratar a los demás con respeto, dignidad, tolerancia y solidaridad. Eso sucederá de las maneras más creativas e inesperadas.

ISABEL Y MARIA

QUE TE SUGIERE ESTA IMAGEN?

las reliquias del apóstol Pedro

canción de Palito Ortega a el Papa Francisco

“La luz de Francisco”

Letra, música e interpretación: Palito Ortega

Está brillando una luz, una luz en el camino,

para llegar a Jesús de la mano de Francisco.

Francisco es la nueva luz, una luz que alumbra a todos,

vamos a rezar por él, como el reza por nosotros.

Francisco abrió sus brazos para cuidar al pueblo de Dios,

y sobre todo al más pobre como Jesús los cuidó.

Llegaste del fin del mundo con la divina misión,

de anunciarle a tus hermanos el evangelio de Dios.

Está brillando una luz, una luz en el camino,

Para llegar a Jesús de la mano de Francisco.

Francisco es la nueva luz, una luz que alumbra a todos,

vamos a rezar por él, como el reza por nosotros.

Vamos a seguir tus pasos que nuestra guía sea tu voz,

queremos ir de tu mano ir al encuentro de Dios.

El mundo está celebrando porque encendiste una nueva luz,

porque siembras tu palabra de amor igual que Jesús.

Está brillando una luz, una luz en el camino,

Para llegar a Jesús de la mano de Francisco.

Francisco es la nueva luz, una luz que alumbra a todos,

vamos a rezar por él, como el reza por nosotros.

Francisco, Papa querido, una oración vamos a rezar,

para pedir que te cuide siempre nuestra Virgen de Luján.

Cantemos con alegría a nuestro hermano Francisco,

para el Pastor de la Iglesia, para el Vicario de Cristo.

Está brillando una luz, una luz en el camino,

Para llegar a Jesús de la mano de Francisco.

Francisco es la nueva luz, una luz que alumbra a todos,

vamos a rezar por él, como el reza por nosotros.

 laluzfranciscopalitoortega-padrejosemedina-ivoox2485331-8.mp3

Manos Milagrosas ---- IMPERDIBLE----

“El Hijo del hombre vendrá cuando menos lo esperen”

Feliz día del Médico

Síndrome del Cerebro Quemado - Burnout

El llamado síndrome del cerebro quemado o síndrome de burnout en ingles, es una situación muy frecuente en este momento que estamos viviendo de presiones sociales, económicas, políticas y tecnológicas, que conllevan a graves estados de estrés laboral.


Se trata de una enfermedad laboral muy frecuente en las grandes ciudades como la nuestra aunque no es patrimonio exclusivo de los lugares superpoblados. Este síndrome del cerebro quemado se debe a las reglas del trabajo que se encuentran en la sociedad de consumo en la que vivimos inmersos, las cuales desgraciadamente producen estrés laboral. Pero no debe temer existe un tratamiento a su medida.

Hay personas que se ven obligadas a trabajar muchas horas, por problemas económicos o exigencias laborales, no descansan lo necesario, no llevan una vida normal o sea un equilibrio entre trabajo y diversión y/o familia. Por este problema los profesionales decidimos especializarnos en ofrecer un tratamiento acorde a la medida del paciente.

Ya desde los años 90 se expresa que es un problema que se presenta frente al estado variable de agotamiento, irritabilidad, nervios, falta de voluntad y un problema frecuente para la motivación para el trabajo, en resumen, la persona se siente consumido, con estrés laboral, agotado, fundido como quemado de ahí el nombre de síndrome de burnout o síndrome del cerebro quemado.

Actualmente se ha incrementado notoriamente los casos con síndrome de burnout o mayormente conocido como síndrome del cerebro quemado, pero se emplea un tratamiento para que la persona no se vea inmersa en dicho problema y pueda salir de tal situación

Tratamientos Síndrome del Cerebro Quemado

Hay autores que hablan de un trastorno de la autoestima con un alto grado de estrés laboral y que siempre tiene que ver con las condiciones de trabajo. 

Se presenta más frecuentemente el síndrome del cerebro quemado o síndrome de burnout, en maestros, profesores, médicos, policías, los empleados que están en cargos directivos medios y bajos y todo aquel que debe manejarse con público, muchas horas lo cual genera un problema de estrés. La exigencia es mucha, no se la puede cumplir y además son continuamente exigidos y amenazados con sanciones y despidos, lo cual genera en la persona un cuadro de estrés importante.

El que es víctima del síndrome del cerebro quemado o síndrome de burnout, sufre agotamiento, estrés laboral, depresión, insomnio, fobias, ataques de pánico, falta de apetito, debido a la falta de descanso y a la depresión. Pero no se asuste, ya que el síndrome de burnout tiene un tratamiento y no representa un problema o un límite para continuar con su vida cotidiana.

La vida familiar también se altera, ya que prácticamente se vive trabajando y cuando podría compartir un momento con su familia, está agotado de mal humor, o realmente no esta en condiciones de hacerlo por padecer un intenso agotamiento debido al estrés que le produce su situación laboral, depresión, fobias y cuadros psicológicos mas graves. 

Los que padecen el síndrome del cerebro quemado o síndrome de burnout, también pueden sufrir enfermedades físicas como cardiopatías y problemas gástricos, contracturas osteomusculares o debilitamiento, dado el gran esfuerzo que tratan de realizar a fin de mantener su empleo.

Son situaciones en que las personas están sometidas a la presión de sus jefes. Debido al estrés laboral que les genera dicha presión entran en un cuadro importante de depresión pero el mismo cuenta con un tratamiento que podre brindarle, y le permitirá continuar con su vida sin que el síndrome del cerebro quemado represente un problema, un obstáculo para usted. 

No dude en consultarme por un tratamiento para el síndrome de burnout, recuerde no se plantee este problema como un obstáculo, permítase continuar con su vida.

El estrés laboral causa el síndrome

El síndrome del cerebro quemado o burnout, primero debe ser diagnosticado por un profesional capacitado a fin de establecer un tratamiento completo de la patología física, tanto como psíquica.

En cuanto a la tarea es estresante (como los médicos), no es gratificante por qué no se le reconocen sus meritos, como maestros y otros profesionales que deben enfrentar además a padres y ajustarse a condiciones de vida muy extenuantes. El estrés laboral a nivel familiar es difícil de sobrellevar, pero esto no debe representarle un problema, le ofreceré un tratamiento para que pueda sobrepasar el síndrome del cerebro quemado, o el tan conocido síndrome de burnout.

Simultáneamente se debe interrumpir las tareas estresantes, que general sobretodo estrés laboral, y realizar los tratamientos complementarios necesarios si padece alteraciones físicas, todo esto en un marco de tranquilidad, sin exigencias y haciendo el reposo adecuado a su estado.

Recuerde que padecer síndrome de burnout no represente una traba en su vida, ni un problema sin solución. Realice un tratamiento y aprenda a superar este agotamiento que sufre

Un año de tu partida....

ABELITO... ASI TE RECUERDO...

UN GRAN MISIONERO EN LA TIERRA.... HOY UN ANGEL EN EL CIELO